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比如：有些人心生慈悲心，感恩心，欢喜心，那么他们就会每时每刻都会心生美好，自然他们看这个世界就会充满无尽的欢喜。再比如说:有些人他们总是心生抱怨，痛苦，憎恨，他们每时每刻都会怪这个世界，怪身边的人，自然他们所看的世界就会满目疮痍，对这个世界就充满失望。所以唯心所现，心在哪里，世界就在哪里
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今日食：小青菜，娃娃菜，黑木耳，糯玉米，菠菜，海带，千禧，苹果。一边饮食一边与好友畅谈，寻问她：做过最短的一份工作是多久？好友道：已经出来工作十几年了，什么都尝试过，也深知生活的不容易。我问道：像我这种晚熟的人儿，现在才经历是好事吗？好友笑笑回复：蛮好的，是幸福的。结束对话，我内心久久不能平静，产生了许多思考
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时间是宝贵的，不浪费在情绪之中。在做事中突破自己，突破自己的习性，突破自己的缺点，只有突破了才会有所成长。时时刻刻保持阅读，让我内心达到平静